זה מה שאתה צריך לעשות כדי לרדת במשקל

1. הודע לבריאותך

לפני הטבעת דיקור ניתן לברר על המוניטין של המרפאה דרך חברים, קרובי משפחה או רשת האינטרנט, ולהתבונן בסביבת המרפאה ובאיכות הצוות הרפואי. בזמן הייעוץ, יש ליידע את הרופא גם על מצבו הגופני ועל השימוש הנוכחי בתרופות.

2, יכול לקבור את בדיקת הירך

יש לשים לב האם יש אדמומיות, נפיחות, חום וכאב תוך 24 שעות לאחר הטבעת נקודת דיקור, ולחזור מיד למרפאה אם ​​יש; אם זה קל לחוקה אלרגית, יכול קודם לקבור מחט בבדיקת הירך החיצונית, לראות אם אלרגי בתוך 24 שעות, אין בעיה למחרת לקבור את הקו שוב.

3, עבור קו קבור המפתח

קו קבור צריך להיות מכוון לחלקים של הפסל, כגון הבטן יכולה להיות בהתאמה בטבור סביב 4 אצבעות הבטן קבורה מחט 1, המותניים משני הצדדים של המחט 2 הקבורה, אבל החזה שומן תת עורי רזה, מפחדת מפגיעה בריאות או לב, לא מתאימה לקו קבור.

4, לחץ בעדינות על האזור כדי להפחית את הנפיחות

לאחר הטמנת החוט יש ללחוץ על הפצע עם כותנה, להדביק את הסרט הנושם, להוריד אותו כ-3-4 שעות מאוחר יותר, תהיה תחושת נפיחות חומצה קלה לאחר ההטמנה, אם יש חלקיקים נפוחים וקשים יש ללחוץ בעדינות ל-5- 10 דקות כדי לעזור למסה להיפטר, לא לשפשף.

5, עם רפואה סינית מדעית

ניתן להתאים לו לכסניות צמחיות סיניות מדעיות המדכאות תיאבון ומגבירות את חילוף החומרים. אנשים עם מחלת לב, לחץ דם גבוה, תת פעילות של בלוטת התריס או יתר פעילות בלוטת התריס, או הנוטלים תרופות אחרות, צריכים לספר לרופא שלהם תחילה כדי להימנע מתגובות שליליות.

6. שליטה בתזונה ובפעילות גופנית

עם פחות אכילה ויותר פעילות גופנית, אפקט הירידה במשקל טוב יותר, הפחתת עמילן 1/3 או חצי קערה מכל ארוחה, 3 מנות ירקות ו-2 מנות פרי ביום, 1 ירקות בערך מבושל 1 קערה, 1 מנה של פרי בערך אגרוף אחד, התעמלות 3 פעמים בשבוע, 30 דקות בכל פעם.

7, נפיחות ברגל סרטן אינה מתאימה

התנפחות כף הרגל סרטן או סוכרת, אינם מתאימים להטבעה, מכיוון שהראשון עשוי להיראות צלקת מכוערת, הפצע האחרון קשה יותר לריפוי, אם כיב העור, הפצע, מחלת העור, וכו ', אינו מתאים להטבעה; המחזור החודשי הנשי ביומיים הראשונים קו קבור, עשוי לתת לזרימת הדם לא החוצה או יותר, גם עדיף להימנע.

8. אם אתה נשאר ער עד מאוחר, אתה' נוטה למחטים

הישארו ערים עד מאוחר שלשום, היו רעבים, אוכלים מלאים מדי, שיכורים לא צריכים לקבור את הקו, כי הגוף במצב חלש, אם קוברת הקו עלולה להיות נוטה לסחרחורת, בחילות והקאות, הליכה לא יציבה, דופק מהיר. , וכו' בנוסף, בגלל האצת זרימת הדם בכל הגוף, יש להימנע גם מהטבעה. מומלץ שהמרווח יהיה לפחות שעתיים.

אנא צור איתנו קשר אם אתה צריך: zhang@sz-manners.com